Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
2902 kcal
|
Tłusz: 80,57g | Białk: 148,60g | Węglo: 355,89g.
Śniadanie: Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Milsa Yaourt aux Fruits 0%, Pomme, Red Bull Red Bull sans Sucre. Lunch: Freshona Petits Pois & Carottes Extra Fins, Auchan Thon Albacore au Naturel, Carrefour Champignons de Paris, Tomates, Action Zéro Rice, Golden Sun Riz Basmati, Concombre (avec Peau), Trader Joe's Noix, Salade Verte. Obiad: Milsa Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Champignons de Paris, Aldi Ratatouille, Carrefour Bio Framboises Entières Surgelées, Valblanc Fromage Blanc 0%, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Aldi Chocolat Noir 85%, Salade Verte, Prozis Sauce Barbecue Zero, Trader Joe's Noix, Van Houten L'original Cacao en Poudre, Combino Spaghetti. Przekąski/Inne: Carrefour Bio Framboises Entières Surgelées , Valblanc Fromage Blanc 0%, Aldi Chocolat Noir 85%, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Van Houten L'original Cacao en Poudre. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|