|
peso mattutino a digiuno
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1702 kcal
|
Tłusz: 69,31g | Białk: 85,06g | Węglo: 178,89g.
Śniadanie: Noci, Plasmon Frutta Mista, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Lunch: Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale, Melanzana, Bia Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Myprotein Vegan Blend , Wasa Integrale, Orogel Minestrone Leggerezza, Verdure Miste (Surgelate), Nasello, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pere, Coop Cioccolato Fondente Extra 85%. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|