Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1539 kcal
|
Tłusz: 55,31g | Białk: 102,81g | Węglo: 151,40g.
Śniadanie: Куриное Филе, Schar Pan Rustico Gluten Free, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Манго, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Agama Креветки Королевские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Boombar Choco Protein Paste, Fitella Вареная Сгущенка , Домик в деревне Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Мешочек Толокно Овсяное. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|