|
Die Richtung ist schonmal wieder gut, es darf weiter nach unten gehen 😉
Wünsche euch einen tollen Tag 😊💙🍁☀️
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
2021 kcal
|
Tłusz: 107,23g | Białk: 86,55g | Węglo: 171,29g.
Śniadanie: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch, Tee, Milch 1,5%. Lunch: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. Obiad: Pizza Margherita, Grünes Thai Curry. Przekąski/Inne: Wintertraum Baumkuchenspitzen, Merci Petits Winter Mandel, Kinder Schoko-Bons, Duplo Duplo, Merci Petits Winter Mandel. więcej...
|
|
2350 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|