Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 36,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
896 kcal
|
Tłusz: 15,75g | Białk: 69,76g | Węglo: 115,59g.
Lunch: Reichsgraf Pfeffernüsse, Kidneybohnen (Dose), Eko Pura Organic Whey Protein Refreshing Vanilla, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Rapsöl, Essig, Rotkohl, Chinakohl. Obiad: REWE Blattspinat, Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Ardo Butternuss Kürbis, Dosentomaten, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|