|
сегодня 1-й день..
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1765 kcal
|
Tłusz: 70,27g | Białk: 97,98g | Węglo: 182,11g.
Śniadanie: Конфета, Кофе, Лукум, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Урбеч Паста из Миндаля, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Вьеткафе Гой Куон, Вьеткафе Мьен Сао Га. Obiad: Конфета, Яблоко, Кофе, Инжир. Przekąski/Inne: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Потрошки куриные с солеными огурцами, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Рыбный Суп. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|