Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1958 kcal
|
Tłusz: 98,48g | Białk: 58,76g | Węglo: 208,46g.
Śniadanie: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Essen Шокозаврики, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Lunch: Нежин Аджика Острая, Виталад Батончик, Морозко Наггетсы Куриные с Ветчиной и Сыром. Obiad: Ганна Колбаса Сыровяленая Зернистая , Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой. Przekąski/Inne: Эссен Продакшн Вишневое Шадо Шоколадные Конфеты. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|