Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1416 kcal
|
Tłusz: 71,05g | Białk: 53,23g | Węglo: 145,96g.
Śniadanie: Apple, Lidl Yogurt Magro Bianco, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Lavazza Caffè. Lunch: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Buono come al Banco Formaggio Emmental Affettato, Sapori di Casa Tua Insalata di Riso. Obiad: Vitasoya Soyadrink, Yakult Yakult, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Buono come al Banco Formaggio Emmental Affettato, Apple, Sapori di Casa Tua Insalata di Riso. Przekąski/Inne: Apple, Conad Mandorle Sgusciate, Milbona L. Casei Fragola, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Nescafe Dolce Gusto Caffè Barista . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|