Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1321 kcal
|
Tłusz: 51,52g | Białk: 57,93g | Węglo: 161,35g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Кофе, Миндаль Миндаль, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Obiad: Пятерочка Банан. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Кукурузная Каша, Кофе, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|