Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1485 kcal
|
Tłusz: 85,41g | Białk: 46,50g | Węglo: 139,86g.
Śniadanie: Курага, Котлеты из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Слобода Сырный Соус, Перекресток Картофель Фри Дольки. Obiad: не Молоко Миндальное Молоко, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлеты из Индейки, Curtis Чай Зеленый, Домашняя Выпечка Эклер с Кремом. Przekąski/Inne: Рот Фронт Халва с Миндалем, Победа Птица Счастья, Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое), не Молоко Миндальное Молоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|