Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1162 kcal
|
Tłusz: 47,99g | Białk: 49,88g | Węglo: 132,90g.
Śniadanie: Сахар, Кофе, Манник. Lunch: Европром Имитированная Икра Мойвы, Хлебница Фитнес Гречишный, Перекресток Шампиньоны по-Корейски, Капуста Жареная, Чай, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Фруктовичи Клубника в Белой Шоколадной Глазури. Obiad: Русские Закуски Хренодер, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Перекресток Шампиньоны по-Корейски, Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Байкальский Творог Обезжиренный , Ол Лайт Батончик Лимон, Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
|
1635 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 57 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|