Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1594 kcal
|
Tłusz: 69,99g | Białk: 95,55g | Węglo: 135,62g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Яйцо, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Bonte Bakery Чак-Чак, Коломенское Батон Нарезной, Сырный Суп с Морепродуктами. Obiad: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Цветная Капуста (Замороженная), Простоквашино Сливки 20%, Лента Шампиньоны Свежие, Элинар Филе Бедра. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|