Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1617 kcal
|
Tłusz: 70,31g | Białk: 97,10g | Węglo: 147,23g.
Śniadanie: Сырники Ням, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Barilla Спагетти #1, Котлетки из индейки. Obiad: Котлетки из индейки. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Сырники Ням, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Лента Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|