Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
108,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
910 kcal
|
Tłusz: 42,05g | Białk: 28,28g | Węglo: 99,09g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco. Obiad: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). więcej...
|
|
3486 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daisy_Steiner
|