Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
955 kcal
|
Tłusz: 30,68g | Białk: 84,35g | Węglo: 67,66g.
Śniadanie: Caffè Macchiato. Lunch: Calamari Fritti. Obiad: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo, Uovo. Przekąski/Inne: Vino Bianco da Tavola, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Lidl High Protein Milk Product, Crownfield Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|