Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1603 kcal
|
Tłusz: 66,04g | Białk: 102,67g | Węglo: 157,56g.
Śniadanie: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Lunch: Пятерочка Сахар, Эконива Творог 5,9%, Савушкин Продукт Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Сметана 15%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Томатная Паста, Болгарский Перец, Петрушка, Лук, Морковь, Сахарный Песок, Свеклы, Картофель. Obiad: Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Баклажан, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Эконива Творог 5,9%. więcej...
|
stała waga
|
|
|