|
Love the early morning weigh ins!
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 55,00g | Białk: 191,83g | Węglo: 181,32g.
Śniadanie: Chicken Dark Meat (Roasting), 6" Oven Roasted Chicken Breast, Fruit and Maple Brown Sugar Oatmeal. Obiad: swiss cheese, tortilla, chicken brest. więcej...
|
|
2686 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|