Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
61,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 61,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1458 kcal
|
Tłusz: 42,60g | Białk: 114,71g | Węglo: 150,45g.
Śniadanie: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Milchkaffee, Ahinur Tosun Pastirma, Harry Protein Sandwich, Milbona Edamer. Lunch: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Harry Protein Sandwich, Milbona Edamer, Ahinur Tosun Pastirma. Obiad: GutBio Rote Linsen Nudeln, Mazola Keimöl, Like Meat Like Grilled Chicken. Przekąski/Inne: Red Delicious Äpfel. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|