Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1146 kcal
|
Tłusz: 35,24g | Białk: 85,10g | Węglo: 127,50g.
Śniadanie: Gourmet Cacao Amargo, Colun Leche Descremada en Polvo. Lunch: Plátano, Pepino (Pelado), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Van Camp's Atún al Agua, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Almifrut Semillas de Zapallo, Carozzi Espirales, Lechuga, Zumo de Limón. Obiad: Huevo Cocido, Colun Quesillo Light, Cena Pan Integral, Palta. Przekąski/Inne: Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Frutillas. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|