Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
908 kcal
|
Tłusz: 36,92g | Białk: 50,67g | Węglo: 95,25g.
Śniadanie: Uleg Sambal Pedas, Tempura Sayur, Ikan Tuna, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Telur Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging, Rujak Cingur. Przekąski/Inne: Lemper. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Seribu Kebahagiaan
|