Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1612 kcal
|
Tłusz: 74,67g | Białk: 87,18g | Węglo: 144,47g.
Śniadanie: Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Первый Вкус Молоко 3,2%, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка. Lunch: Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Obiad: Яблоки Гала, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Подовинновское Молоко Творог 5%. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Hitmeat Мини-Салями, Киндер Шоколад. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|