Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
26,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
997 kcal
|
Tłusz: 29,33g | Białk: 102,77g | Węglo: 80,98g.
Śniadanie: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Тыква Запеканка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Миндаль Миндаль, Grovo Удобное Яйцо Белок, Перепелиное Яйцо, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Редис, Зеленый Листовой Салат, Агуша Творог Детский 4,5%, Сельдерей, Помидоры Черри, Укроп, Брокколи. Obiad: Polezzno Корица Молотая, Зеленый Чай, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Protein Cookie "Pistachio". Przekąski/Inne: Bite Печенье Свёкла, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Vitality Соевое Молоко, Сливы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|