Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1255 kcal
|
Tłusz: 59,23g | Białk: 68,46g | Węglo: 109,91g.
Śniadanie: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Вологодское Яйцо, Соль, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Молоко 1%. Lunch: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Obiad: Кофе Молотый Чашка, Творобушки Творобушки Карамель, Самокат Молоко 1%. Przekąski/Inne: Snickers Сникерс, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Молоко 1%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BIKMETOVA0910
|