Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1525 kcal
|
Tłusz: 51,00g | Białk: 118,02g | Węglo: 154,90g.
Śniadanie: Roberto Grissini Crocchini, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Колбаса Мортаделла, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Лента Авокадо, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. Lunch: Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты из Трески, Eco Botanica Зефир. Obiad: Помидоры, ФЭГ Грибы Шампиньоны Маринованные, President Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки, Doppel Herz Омега-3, Ашан Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|