Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2014
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 93,45g | Białk: 97,70g | Węglo: 268,42g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's Nutri-Grain. Lunch: Fried Rice. Obiad: Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Nando's Peri-Peri Sauce. Przekąski/Inne: Rice Crackers, Tap Water. więcej...
|
|
2969 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Wendy Armitage
|