Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
1674 kcal
|
Tłusz: 88,24g | Białk: 113,08g | Węglo: 108,18g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вкусвилл Тортилья, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Жареное Яйцо, ВкусВилл Балык Королевский. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . Obiad: Красные Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Шашлык. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi o.loukianova
|