Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
2413 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 163,80g | Węglo: 262,66g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light alla Fragola, Nutella Biscuits, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Esselunga Pane Morbido Integrale. Lunch: Bresaola, Finocchi Bolliti, Kraft Sottilette Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Obiad: Haribo Coccodrì, Maionese, Oreo Gelato, Heinz Salsa Barbecue Classic, Funghi Champignon, Terre d'Italia Arrosticini Abruzzesi. Przekąski/Inne: Latte (Latte Intero), Alesto Noci di Acagiù , Mela, Brezzo Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Foodspring Protein Flakes, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|