Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1294 kcal
|
Tłusz: 58,95g | Białk: 92,23g | Węglo: 111,40g.
Śniadanie: Натуральный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Капучино, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Seeberger Орех Грецкий, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, ПП Конфеты, Сырники, Зеленый Листовой Салат, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Летняя Тыква. Obiad: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Седьмой континент Хурма. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|