Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1531 kcal
|
Tłusz: 57,54g | Białk: 85,88g | Węglo: 177,34g.
Śniadanie: Банан, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Золотий Дар Цельнозерновой Батон. Lunch: АТБ Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Печеночные оладьи с творогом. Obiad: Ферма Сулугуни, Алмас Лаваш Дуос. Przekąski/Inne: Апельсин, McDonald's Американо с Молоком Средний, Go On Nutrition Protein 33. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natishka_tk
|