Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
2893 kcal
|
Tłusz: 63,50g | Białk: 199,37g | Węglo: 346,03g.
Śniadanie: I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Petto di Pollo, Carne, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Pane Italiano. Obiad: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano, Euroverde Minestrone di Verdure Invernale. Przekąski/Inne: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|