Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1769 kcal
|
Tłusz: 69,93g | Białk: 94,78g | Węglo: 202,19g.
Śniadanie: Milka Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком в Молочном Шоколаде, Банан, Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Яблоки, Огурец, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Obiad: ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Яблоко, President Camembert, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, SPAR Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|