Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1547 kcal
|
Tłusz: 74,99g | Białk: 98,83g | Węglo: 123,12g.
Śniadanie: Кировский Коржик Молочный, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Творог 9%, Рассольник, Свинина Отварная. Obiad: Гречка Отварная, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап.. Przekąski/Inne: Faberlic Белковый Коктейль. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|