Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
2435 kcal
|
Tłusz: 87,42g | Białk: 137,06g | Węglo: 275,97g.
Śniadanie: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Azucarera Azúcar Blanco, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café, Croquetas de Pollo, Croquetas de Pollo, Garbanzos Cocidos. Obiad: Sandwich Mixto. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|