Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2014
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 35,00g | Białk: 82,27g | Węglo: 107,31g.
Śniadanie: Biovela Окорок Сырокопченый "Черный", СПК Ветчина Балтийская, Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Летний День Творог Обезжиренный, Чай, Roshen Ромашка. Obiad: Белый Хлеб, Roshen Ромашка, Fish House Минтай Филе, Приготовленный Лук, Зеленый Луг Сметана 10%. Przekąski/Inne: Шоколадная Фабрика Новосибирская Новосибирские, Совел Трейд Соломка Сладкая. więcej...
|
|
1734 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|