Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1986 kcal
|
Tłusz: 52,34g | Białk: 179,95g | Węglo: 183,87g.
Śniadanie: Rapsöl, Mazola Maiskeimöl, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Bulk Powders Pure Whey Protein Tiramisu, Gurke (mit Schale), Kartoffeln, Exquisa Milder Skyr. Lunch: Dulano Putentoastschinken, Tomaten, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|