Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
2308 kcal
|
Tłusz: 84,27g | Białk: 157,32g | Węglo: 230,98g.
Śniadanie: Milka Шоколад Oreo, ВкусВилл Лён Коричневый, Оливковое Масло, Помидоры, Лента Авокадо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Сыр Тильзитер, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Lunch: Лента Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. Obiad: Зеленая Фасоль (Замороженная), Heinz Кетчуп Томатный, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Funny Fish Креветки Очищенные. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|