Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2014
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
943 kcal
|
Tłusz: 49,03g | Białk: 52,99g | Węglo: 69,03g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сердце Куриное, Сердце Куриное, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Obiad: Хлебный Дом Кекс Творожный, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Бахетле Чак-Чак, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. więcej...
|
|
2048 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Zakupy - 4 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|