Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1662 kcal
|
Tłusz: 75,39g | Białk: 89,49g | Węglo: 155,99g.
Śniadanie: Ritter Sport Цельный Миндаль, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. Lunch: Ritter Sport Цельный Миндаль, Вологодское Яйцо, Pasteroni Макароны, Вкусвилл Сосиски Куриные Суперсила. Obiad: Ritter Sport Цельный Миндаль, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Слобода Масло Подсолнечное, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Sen Soy Рисовый Уксус, Окей Креветки Королевские Премиум, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|