Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1712 kcal
|
Tłusz: 31,57g | Białk: 99,57g | Węglo: 255,69g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Lunch: Barilla Farfalle, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco 0%. Obiad: Ca' Bianca Crackers Integrali, Uva Bianca, Vivo Meglio Pane di Segale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cottintavola Zucca Grigliata. Przekąski/Inne: Di Leo Biscotti Vegan, Tisana, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|