Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2009
|
67,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 98,50g | Węglo: 147,70g.
Śniadanie: ground flaxseed, Carb master strawberry yogurt, Sugar free strawberry preserves, kashi blueberry waffles. Lunch: land o frost turkey, fat free cottage cheese. Obiad: david sunflower seeds, Shrimp Scampi (South Beach). Przekąski/Inne: Laura Scudders Old Fashioned Peanut Butter Smooth, Unsalted (ALL NATURAL), gala apple, Strawberry Light Smoothie, fiber one oats and peanut butter chewy bar. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|