Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1471 kcal
|
Tłusz: 48,42g | Białk: 86,96g | Węglo: 158,14g.
Śniadanie: Зеленая Улица Щербет, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Зеленая Улица Щербет, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Фарфалле , Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Большая Кружка Ряженка 4%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KalinichenkoOlga
|