Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
458 kcal
|
Tłusz: 7,28g | Białk: 43,18g | Węglo: 52,84g.
Śniadanie: Nestlé Nescau, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|