Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
114,1 kg
Do tej pory straciłeś: 112,7 kg.
Wciąż do stracenia: 46,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1102 kcal
|
Tłusz: 36,70g | Białk: 48,93g | Węglo: 149,48g.
Śniadanie: Aunt Millie's 100% Whole Wheat English Muffins, Great Value Large White Grade A Eggs, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Kroger 3 Cheese Blend Singles. Lunch: Diet Rite Pure Zero Cola, Great Value White Hamburger Buns, Chef Ernesto Veggie Burgers, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Obiad: Main St Bistro Macaroni & Cheese, Wal-Mart Cube Steak. Przekąski/Inne: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Tangerines (Mandarin Oranges) , Bananas , Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brenda.nana
|