|
Dia 10.09 pesando 75kg
Muito feliz com minha evolução, a mais de 11 anos não conseguia sair da casa dos 70 😅
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
679 kcal
|
Tłusz: 39,79g | Białk: 45,92g | Węglo: 30,69g.
Śniadanie: Pão Integral, Ovo Frito. Lunch: Maragogi Bolacha Amanteigada, Ovo Cozido. Obiad: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joseane.alexandre
|