Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
132,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1332 kcal
|
Tłusz: 67,71g | Białk: 59,22g | Węglo: 123,73g.
Śniadanie: Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Empanada de Atún, Naranjas Ombligonas. Obiad: Aceite de Oliva, La Paulina Queso Reggianito, Rúcula, Queso Azul o Roquefort, Pancreps Milanesa Soja Clasica. Przekąski/Inne: Arcor Turrón de Maní. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|