Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 50,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
493 kcal
|
Tłusz: 13,45g | Białk: 29,10g | Węglo: 60,77g.
Śniadanie: Yorgus Yorgus Ultra Açaí e Mirtilo . Lunch: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Quaker Polentina. Obiad: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Ovo Mal Cozido. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|