Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1781 kcal
|
Tłusz: 67,56g | Białk: 107,27g | Węglo: 178,95g.
Śniadanie: Магнит Банан, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Самокат Фруктовый Йогурт "Черная Смородина". Lunch: Гармония Сметана 20%, Стокманн Творожная Запеканка, Три Корочки Сухарики, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Свекла с Чесноком и Майонезом. Obiad: Хлебный Дом Батон Нарезной, Лук, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Цветная Капуста (Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|