Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 45,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
2092 kcal
|
Tłusz: 34,98g | Białk: 210,40g | Węglo: 221,77g.
Śniadanie: Авида Кефир 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Авида Творог Обезжиренный . Lunch: Авида Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Obiad: Ого Отруби Ржаные, Авида Творог Обезжиренный . Przekąski/Inne: Магнит Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|