Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
902 kcal
|
Tłusz: 43,42g | Białk: 58,84g | Węglo: 67,09g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Putih Telur Matang, Labu Dimasak. Lunch: Forvita Margarine, Maestro Wijen Sangrai, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Top Coffee Cappuccino. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|