Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
2088 kcal
|
Tłusz: 105,47g | Białk: 64,54g | Węglo: 235,53g.
Śniadanie: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана , Тёма Пюре из Телятины, Редис. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Obiad: Борщ, Агрокомплекс Каша Рисовая с Говядиной, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко, Хурма, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Przekąski/Inne: Яблоко, Майонез, Сосиска в Тесте, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Конфета. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|